O problema nunca foi você. Foi a falta de um método.
Sua mente TDAH não precisa de conserto — precisa de direção. Com o Tedhy ao seu lado, você transforma o caos em foco, o foco em hábito e o hábito em uma vida com mais felicidade e conquistas.
Oi! Eu sou o Tedhy 👋
Vou te ajudar a focar!
Não é mais um app de produtividade.
É o seu copiloto neurodivergente.
Cansou de tentar caber em sistemas feitos para cérebros neurotípicos? Aqui o jogo muda.
Pensado pro seu cérebro
Cada tela, botão e cor foi escolhida para reduzir a sobrecarga sensorial e estimular o foco.
Gestão de tempo realista
Esqueça métodos genéricos. Aqui o tempo é flexível, com pausas e recompensas que funcionam.
Metas pequenas, vitórias gigantes
Dividimos tudo em micro-tarefas comemoráveis. Cada check vira um boost de dopamina.
Lembretes que não irritam
Notificações inteligentes baseadas no seu padrão de atenção, e não num timer aleatório.
Gamificação real
Ganhe XP, conquistas e suba de nível. Sua produtividade vira jogo, sem culpa.
Sem julgamento
Errou? Apertou snooze 5 vezes? O Tedhy te abraça, ajusta o plano e segue contigo.
“Eu também me sentia quebrado. Até descobrir que eu só precisava de um método.”
O Tedhy é um cérebro como o seu: cheio de ideias geniais, mil abas abertas ao mesmo tempo e uma energia que ninguém entendia. Por anos ele ouviu que era preguiçoso, desorganizado, incapaz de focar.
Um dia ele percebeu a verdade que mudou tudo: o problema nunca foi ele — foi tentar usar um mundo feito para cérebros neurotípicos. Faltava um método que respeitasse o jeito TDAH e autista de funcionar.
Então o Tedhy colocou os óculos, arregaçou as mangas e criou o Sintonize TDAH: o sistema que transforma o “caos” em superpoder. Hoje ele caminha ao seu lado, te lembrando todos os dias: você não está atrasado, você só estava sem direção.
Aqui ninguém te conserta. A gente te direciona rumo à felicidade, ao foco e às suas conquistas.
Como funciona em 4 passos?
Conheça seu padrão
Em 3 minutos o Tedhy mapeia seu perfil TDAH, seus horários de pico e o que mais te trava.
Receba seu plano
Geramos uma rotina sob medida com micro-tarefas, blocos de hiperfoco e pausas que respeitam você.
Execute com o Tedhy
Lembretes amigáveis, gamificação e timer adaptado. Você não está sozinho — somos parceiros.
Veja sua evolução
Dashboards visuais mostram seu progresso, hábitos e conquistas. Dopamina garantida.
Tudo o que sua mente precisa para assumir o controle
Cada recurso foi desenhado com (e para) a comunidade TDAH e autista. Nada de produtividade tóxica — só ferramentas que respeitam o seu cérebro.
Body Doubling ao vivo
Salas de foco com outras pessoas neurodivergentes. Trabalhar 'acompanhado' é uma das técnicas mais eficazes para o cérebro TDAH iniciar tarefas.
Quebra de tarefas automática
Diga 'limpar a casa' e o Tedhy divide em micro-passos de 2–5 min. Sem paralisia: só o próximo passinho de cada vez.
Gamificação com dopamina
XP, streaks, conquistas e recompensas. Transformamos a sua rotina num jogo que o seu cérebro realmente quer jogar.
Tempo visual (time blindness)
Timers visuais, blocos coloridos e Pomodoro adaptado. Você enxerga o tempo passar — adeus cegueira temporal.
Brain Dump rápido
Mil ideias na cabeça? Despeje tudo num toque (ou por voz) e o Tedhy organiza depois. Liberte a mente do peso de lembrar.
Lembretes que não dão pra ignorar
Notificações carinhosas, repetidas e contextuais — com áudio do Tedhy. Feitos para vencer o 'esqueci totalmente'.
Modo baixo estímulo (autismo)
Interface calma, sem cores fortes, sem animações e com linguagem literal. Você controla os estímulos do seu jeito.
Tudo por voz
Fale com o Tedhy para criar tarefas, anotar e planejar o dia. Para quando digitar parece um Everest.
Acolhimento, não cobrança
Errou um dia? Recomeçar é um toque. Sem culpa, sem 'streak perdido'. O método se adapta a você — não o contrário.
Planos que cabem no seu bolso e ritmo
7 dias de garantia. Cancele quando quiser, sem letras miúdas. Promessa do Tedhy 🤝
Spark
Para começar a sintonizar
- Planner Tedhy diário simplificado
- Lembretes inteligentes (até 10/dia)
- Técnica Pomodoro adaptada para TDAH
- Biblioteca de hábitos iniciais
- Comunidade no Discord
Focus
O queridinho dos TDAH ❤️
- Tudo do Spark
- Lembretes ilimitados + áudio
- Dashboard de foco com gamificação
- Trilhas de produtividade guiadas
- Metas semanais com recompensas
- Mentorias ao vivo mensais
- Modo hiperfoco com bloqueio de apps
Flow
Vida em sintonia total
- Tudo do Focus
- Sessões 1:1 com mentor TDAH (2/mês)
- Plano personalizado pelo Tedhy IA
- Acesso vitalício a cursos novos
- Suporte prioritário no WhatsApp
- Workshops exclusivos trimestrais
- Acompanhamento por profissional
Mentes que se sintonizaram
+2.500 pessoas, +180.000 tarefas concluídas, ZERO sermões de produtividade tóxica.
“Pela primeira vez não me sinto culpada por ser eu mesma. O Tedhy entende meu ritmo e me ajuda sem cobrar. Mudou meu trabalho e minha autoestima.”
“Já testei TODOS os apps de produtividade. Só esse considerou meu cérebro. Os blocos de hiperfoco com timer flexível salvaram meus deadlines.”
“Eu chorava antes de estudar. Agora abro o Sintonize e o Tedhy quebra tudo em micro-tarefas. Passei na residência depois de 3 tentativas!”
“Diagnosticado aos 38. O app me deu a estrutura que eu nunca tive. Minha esposa percebeu a diferença em 2 semanas. Vale cada centavo.”
Sua mente merece um sistema que funciona.
Em 5 minutos você está sintonizado. Sem cartão de crédito para testar. Sem letra miúda. Sem julgamento.
⏱️ Leva menos de 3 minutos · 🔒 100% seguro · 💝 7 dias de garantia
Perguntas frequentes
Não! O Sintonize foi pensado para mentes com TDAH, suspeita ou só com cara de TDAH. Se você se identifica com qualquer característica, vai amar. Aqui ninguém te julga.